大一大二保研人不摆烂！30天寒假筑基，赢在起跑线~

2026-01-08 12:24 编辑: 绿竹来源: 高顿去保研

大一大二保研人不摆烂！30天寒假筑基，赢在起跑线~大一大二保研人别觉得寒假还早，这正是“30天积累抵半年”的筑基关键期。此时无需内卷文书面试，核心是用30天夯实学业、积累素材、养成习惯，为后续冲刺筑牢根基。这份不摆烂计划，帮你把寒假每一天都转化为竞争力，从源头锁定保研优势，避免后期追悔莫及。

一、大一大二保研寒假规划——学业筑基

1.复盘过往成绩，优化学习方法

前5天复盘上一学年成绩，逐一分析失分科目和薄弱环节。有挂科或低分的同学，3天内确定补考、重修计划；成绩优异者，总结高效学习方法并固化。大一大二绩点直接决定最终排名，这5天的复盘优化，能为后续两年的学业规划找准方向，避免走弯路。

2.提前预习课程，降低学习难度

预留10天预习下一学期基础课和专业入门课，重点攻克数学、英语及专业核心基础课。每天分配1.5小时精读教材、1小时观看网课，搭建完整知识框架，提前化解课程难点。这10天的预习积累，能让你开学后轻松领跑课堂，稳稳拿下高绩点。

3.攻克英语短板，提前达标进阶

英语是保研硬通货，用8天时间集中攻克。大一同学每天2小时背诵单词、刷题，冲刺开学后四级一次通过；大二同学全力冲刺六级，每天1小时刷真题、1小时积累专业英语词汇。这8天的密集训练，能快速提升英语能力，为后续科研、面试扫清障碍。

二、大一大二保研寒假规划——素材积累

1.了解科研入门路径，培养兴趣方向

用5天时间初探科研入门路径，每天阅读1-2篇专业核心期刊论文，了解行业前沿动态，明确兴趣方向。主动联系专业课老师，咨询入门级科研任务，哪怕是资料整理、数据收集，也能提前熟悉科研流程、培养科研思维，为后续深度参与项目打基础。

2.参与基础竞赛，积累实战经验

选择适合大一大二参与的基础竞赛（如校级英语竞赛、数学竞赛、创新创业大赛），利用寒假时间备赛。这类竞赛难度较低、参与门槛不高，既能锻炼能力、丰富简历，又能帮助大家熟悉竞赛流程，为后续冲击高含金量竞赛积累经验，避免后期因经历空白陷入被动。

三、大一大二保研寒假规划——规划布局

1.解读保研政策，明确努力方向

认真研读本校的保研政策，明确保研名额分配、综合评分规则（如绩点占比、科研竞赛加分细则、综合素质评价标准），了解专项保研（支教保研、科研保研）的申请条件。只有摸清规则，才能针对性发力，避免做无用功。

2.制定分阶段计划，稳步推进目标

结合自身情况，制定大一大二阶段的保研长期计划。大一核心目标：夯实学业基础，通过四级，参与1-2项校级竞赛；大二核心目标：提升绩点排名，冲刺六级，参与入门级科研项目，冲击省级及以上竞赛奖项。将目标拆解到每个学期、每个假期，确保每一步都有明确方向。

四、大一大二保研寒假规划——习惯养成

1.培养自主学习能力，摆脱被动状态

寒假期间远离无效社交和沉迷电子产品，制定每日学习计划（如每天2小时英语、1小时专业课预习），培养自主学习习惯。保研是一场长期战，自主学习能力直接决定后续能否高效推进科研、备考等任务。

2.搭建人脉资源，借鉴前辈经验

主动联系本校保研上岸的学长学姐，请教学习方法、科研入门技巧、竞赛备赛经验等。前辈的经验能帮助大家避开很多坑，少走弯路。同时，和同专业有保研意向的同学建立学习伙伴关系，相互监督、共同进步。

大一大二的寒假，最忌“摆烂等开学”。30天的高效积累，足以抵得上半年的零散努力，帮你筑牢学业根基、积累核心素材、养成良好习惯。跟着这份不摆烂计划行动，拒绝躺平、主动发力，就能在漫长的保研路上抢占先机，最终顺利上岸理想院校。

相关阅读推荐

中国保研最厉害三个机构，高顿保研竟这么能打！

保研机构有用吗？高顿去保研用处太大了！

保研机构靠谱吗？高顿去保研全国150+分校，欢迎线下面访！

以上就是小编整理的关于【大一大二保研人不摆烂！30天寒假筑基，赢在起跑线~】的全部内容，如果想要了解更多关于保研规划、招生信息、夏令营资料等，可咨询右下角在线辅导老师，专业老师为您一对一解答！

↓↓点击下方图片即可get详细保研辅导方案～↓↓↓

2、经本网站合法授权的，应在授权范围内使用，且使用时必须注明“来源高顿去保研”。违反上述声明者，本网站将依法追究其法律责任。

3、本网站的部分资料转载自互联网，均尽力标明作者和出处。本网站转载的目的在于传递更多信息，并不意味着赞同其观点或证实其描述，本网站不对其真实性负责。

4、如您认为本网站刊载作品涉及版权等问题，请与本网站联系(邮箱lihui@gaodun.com，电话：400-600-8011)，本网站核实确认后会尽快予以处理。

大三保研人不摆烂！30天寒假冲刺，抵得上半年积累

没有啦

大家都在搜

换一批