省考考前心态的重要性

2022-04-27 19:11 编辑: beryl 来源: 上岸鸭公考

俗话说，学得好不如考得好，要想脱颖而出，往日的积累和扎实基础必不可少。但是很多人忽略了一点就是省考考前心态。情绪烦躁、焦虑，甚至严重的还影响到了睡眠和饮食。那如何破解呢？我给大家整理了一些省考备考经验。

遵循作息规律

给大家的建议是考前每天保证至少6小时的睡眠，符合考试时间和日常的生活作息，记住一定要符合自然规律。

不要觉得看电视是浪费时间，这即给了自己休息时间，又有了学习，像晚饭后看看新闻，翻翻报纸，了解时事热点，一样有帮助。

不言成功失败

给大家的建议就是心态放平，佛系一点，少考虑考试之后的成功，这样只会分散对考试的关注，影响正常水平的发挥，还有哪些一天天的悲观主义，还没开始考试就想着会失败，这样就会怕什么来什么，在考试中这种往往也是非常“灵验”的。因此你要考虑的是怎样把失误降到最低，把水平发挥到极致，而非考虑结果，这对于心态调整和保持，有出人意料的效果。

正确定位自己

给大家的建议是不要定一些不切实际的目标，要适当、切合实际。过高动机与愿望反而会患得患失，平白徒增紧张焦虑，反而会干扰效率提升，因此目标要适当，能力期望要符合自身。

综上，各位奋战的考生们，面临考试，你们要做的是给自己减压而非加压，这样考试才会势如破竹。

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