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2022年陕西省考如何调整身心状态？

2022-05-09 14:58 编辑: 翡珂来源: 上岸鸭公考

原定于3月26日到27日的2022年陕西公务员的笔试时间由于疫情的影响推迟了。在复习备考的最后阶段，考生不仅要好好冲刺，还要注意调整身心状态，以最饱满的状态迎接省笔试。那么如何调整陕西省考身心状态呢？上岸鸭小编带大家介绍。点击领取省考备考资料

2022年陕西省考如何调整身心状态

1

积极的心理暗示是关键。

临近考试的最后时刻，树立自信，积极的自我肯定，对考试的成功非常重要。在冲刺阶段，很多考生已经不能“一心只读圣贤书”，而是情绪不稳定，自我批判或自我否定。要知道，复习效率和成绩的提高，离不开强大的自信心支撑。

2

学会宣泄情绪很重要

“鲶鱼效应”告诉我们，适度的紧张有利于刺激力量的发挥。霍桑效应告诉我们，人在不同阶段都会被负面情绪困扰，但不要压抑，要学会发泄自己的紧张情绪，才能够到考试时轻装上阵。

3

身体健康会让你感觉更好

公务员备考很辛苦，因此更不能亏待身体，毕竟身体是革命的本钱。各位考生吃饭时要有意识地注意营养搭配，最好多吃富含维生素的食物和水果，不仅能提高身体的抵抗力，还能让人心情更加愉快。

“天道酬勤”，只有付出了努力和汗水，才能在2022年地方公务员考试中顺利上岸。考生要利用好剩余的备考时间，提高复习效率，以最好的状态应对省考的挑战！最后祝大家笔试顺利！想要获取更多的陕西省省考信息，欢迎大家关注上岸鸭公考网！

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