【思路】
本题需要掌握中国古代民族建交的相关历史和人文知识。
①错误,文成公主进藏是指唐朝贞观年间,吐蕃赞普松赞干布派遣大相噶尔东赞(即禄东赞)为请婚使者,赴长安请婚。唐太宗将远支宗女封为文成公主,下嫁松赞干布,并诏令礼部尚书江夏王李道宗为主婚使,持节护送文成公主入蕃。松赞干布和文成公主对汉藏两族的友谊做出了重要贡献。与南北方经济文化交流无关。
②错误,《赵武灵王胡服骑射》出自《资治通鉴》,主要介绍了赵武灵王为了国家的强大,进行“胡服骑射”改革的故事,体现了中原地区的汉民族和北方游牧民族之间文化的交流与融合。与南北方经济文化交流无关。
③正确,京杭大运河始建于春秋时期,是世界上里程最长、工程最大的古代运河,也是最古老的运河之一,大运河南起余杭,北到涿郡,途经今浙江、江苏、山东、河北四省及天津、北京两市,贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系,主要水源为微山湖,全长约1797公里。对中国南北地区之间的经济、文化发展与交流,特别是对沿线地区工农业经济的发展起了巨大作用。
④正确,安史之乱是影响唐代历史发展的重要事件,这场战争引发的北人南迁在长江中下游引起了明显的人地矛盾。南迁后的人民结合当地环境和自身的耕作经验,大力发展水利技术,改革农具,以水利技术为代表的生产技术变革农业工具已成为促进下游地区社会经济发展的重要因素之一。凭借生产技术带来的效率优势,当地人民不仅解决了自己的生存问题,而且大力发展了各种商业活动,为该地区商品经济的发展奠定了良好的基础。商品经济的流动性,为海上丝绸之路的繁荣奠定了基础,为该地区在后来国家的社会治理中发挥自己的优势奠定了良好的基础。。
据此,促进了我国南北方之间经济和文化交流的是③和④。
因此,答案为C。
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