【思路】
第一空,所填成语应该形容遭遇挫折之后的感受,
A项:“自暴自弃”指自己瞧不起自己,甘于落后或堕落。符合文意,保留;
B项:“自愧不如”意思是自己认为不如别人,感到十分惭愧。适用于和别人进行比较的语境,原文没有提及和谁比较,排除;
C项:“安于现状”指对目前的情况习惯了,不愿改变,不求进取。一般强调目前的处境是好的,不能照应“挫折”,排除;
D项:“妄自菲薄”形容过分看轻自己,形容自卑心理 ,自轻自贱。指对自己的能力等没有自信,不相信自己可以完成。符合文意,保留。
第二空,带入验证。
A项:“一蹶不振”比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。照应了前面的“受了伤害”,符合语境,当选;
D项:“一泻千里”形容水往下直注流下,流得又快又远。也比喻文笔或乐曲气势奔放。是个褒义词,而原文需要贬义词,排除。
因此,答案为A。