【思路】
根据题干得出:专家的结论:牛奶不能帮助睡眠。
A项:指出牛奶中色氨酸含量有限,达不到帮助睡眠的效果,直接加强结论,当选;
B项:小王的情况验证了结论,有加强的力度,但没有A项力度强,排除;
C项:有人睡前喝牛奶容易起夜,反而降低睡眠质量,削弱,排除;
D项:一部分人睡前喝牛奶容易产生过敏反应,与牛奶是否能够帮助睡眠无关,排除。
因此,答案为A。