【思路】
分析上下文,横线后出现“但”表转折,前后语义相反,根据转折后“会化蛹成蝶,破茧而出”可知,转折之前应为相反的意思,体现受到束缚,约束的意思。
A项:“凤凰涅槃”用于比喻一种不屈不挠的奋斗精神和一种坚强的意志,与后文构不成转折的关系,排除A项。
B项:“作茧自缚”原意是蚕吐丝作茧,比喻做了某件事,结果使自己受困,也比喻自己给自己找麻烦,符合语境信息。
C项:“百无一用”意思是指百样之中无一有用的,形容毫无用处,与后文“化蛹成蝶”构不成转折关系,排除C项。
D项:“庸人自扰”泛指本来没有问题而自己瞎着急或自找麻烦,与后文构不成转折关系,排除D项。
因此,答案为B。