【思路】
第一步:分析文段内容分。文段开篇通过对比指出“经历了正常睡眠的个体比那些在24小时内没有经历睡眠的个体,第二天的测试成绩更好”,之后通过“这说明”得出结论“良好的睡眠确实在记忆的巩固和整合中具有某种作用“,强调良好的睡眠可以巩固整合记忆,让学习更有效。后文具体阐述了睡眠是怎么巩固和整合记忆的,即经历学习的大脑形成新的突触,在睡眠中,可以消除一部分连接强度弱的突触,让比较重要的突触加强和保存下来。故文段的行文脉络是分-总-分结构,重点是“这说明”引导的结论,强调良好的睡眠可以巩固记忆,即学习之后会记得更牢固,让学习更有效。
A项:“睡眠”表述不明确,文段强调的是“良好的睡眠”,排除。
B项:即学习之后会记得更牢固,让学习更有效,符合文意。
C项:“选择性记忆”为解释说明内容,即“一部分连接强度弱的神经突触会被选择性地消除”,非重点,且未提及“良好的睡眠“,偏离文段核心,排除。
D项:“睡眠不足”出现在文段首句,属于结论前内容,非重点;且文段主要论述良好睡眠的作用,偏离文段核心,排除。
因此,答案为B。