上岸鸭公考浙江省考面试明日开考！这样做保持良好状态
2023年浙江省考面试明日开始，在面试答题时，拥有一个良好的面试状态非常重要。在面试考场，大家也会经常反馈各种各样的问题，这些问题到底应该如何去克服呢？接下来，上岸鸭公考就从这几个方面来为大家答疑解惑!
一、影响我们拥有好状态的三大“怪兽”
1.总想“一面胜利”
在面试过程中，我们会发现有部分小伙伴，对于面试结果异常重视，所以，同学们，大家对面试要有一个合理预期。过高的期望会对面试表现产生消极影响，也就不利于大家拥有一个好的面试状态。
2.不够自信
有的考生可能性格本身比较内敛，自信心不足，不敢在人多处讲话;还有一部分考生是因为曾经有过被他人逆袭的经历，有阴影存在;还有就是分数落差太大，对自己不够自信，所以整体的感觉看上去就是很紧张、不自信。
3.未知恐惧
面试考场环境陌生，组织过程也有很多不确定性，可能会给考生带来隐形的焦虑，让本就紧张的考生们，更加紧张。还有一种可能就是考生不了解面试形式，不能够知己知彼，从而在内心产生更大的未知恐惧。
二、打败“怪兽”拥有最佳状态的三大“法宝”
1.自我暗示、调整期望值。
经研究发现，如果能对自己进行积极的自我暗示，考生就会充满自信，平时训练的过程中，也要通过不断的自我打气来增加自信心，内外兼修，跟着老师一起科学系统的学习，日常多积累，比如：《人民日报》《学习强国》等来锻炼自己的口才，增强语言表达能力。另外，学会建立阶段性目标，科学计划自己的目标分数，九层之台起于累土，适当调整期望值。
2.脱敏训练，消除紧张。
一方面，在考试前要深呼吸，准备一道自己过去拿手的考题默练，让自己提前进入考试状态;另一方面，在脑海当中多回忆几遍，自己考试的情景等一些细节，来帮助自己缓解紧张。
3.全面了解，提升适应力。
知己知彼方能百战百胜。在面临考试时，我们既要充分了解自己，还要充分了解考场。比如，了解浙江公务员面试的着装要求、题目类型、考试时间、考试地点、面试形式等具体操作过程，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，相信自己的能力，实事求是，不好高骛远，不妄自菲薄。这样面试前的陌生感也会适当减轻，面试过程中遇到小问题，也可从容面对。
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