2024年广东公务员体测项目有哪些？

2023-06-28 13:37 编辑: 海艳来源: 上岸鸭公考

2024年广东公务员体测项目有哪些？公务员考试分为笔试、面试、体检体测等环节，体测是部分对身体上有特殊要求的，比如报考人民警察的考生需要进行的考试，那么广东公务员体测项目都有哪些呢？一起看看吧！

一、2024年广东公务员体测项目如下

根据历年报考指南的说明，报考法检两院司法警察职位和公安机关、监狱戒毒管理机关的人民警察的报考者，须进行体能测评，不合格者不能进入面试。换句话说，只要考的是带有警察字样的职位，都是需要参加体能测试的。

男：10米×4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;

女：10米×4往返跑、800米跑、纵跳摸高。

二、体测到底怎么测?

为了让同学们更好的了解体测项目，老师找到了《公安机关录用人民警察体能测评实施规则》，我们一起看一看关于这些项目是这么规定的。

(1)10米×4往返跑

测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

注意事项：受测者取放木块时，脚不能越过S1和S2线。

(2)男子1000米跑、女子800米跑

测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

注意事项：跑步过程中注意控制节奏，掌握最后冲刺阶段的速度，合理分配体力。

(3)纵跳摸高

测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条视为合格，测试不超过三次。

注意事项：(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

三、公务员体测注意事项

(一)考生须仔细查看体能测评须知，知悉其中所有事项后参加体能测评。

(二)请参加体能测评的考生预先熟悉体测地点和交通线路，预足时间，务必按时报到参加体能测评。考点不提供停车，请选择好交通工具。

四、广东公务员考试体测技巧

公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

关于男生身高较低同学加强腿部力量的训练：

①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;

⑤蛙跳往返跳10米/次(3次)。