公务员体测要求高不高？

2023-12-03 11:09 编辑: 芒果来源: 上岸鸭公考

公务员考试中，有一部分岗位是要求进行体能测试的，比如人民警察岗位、海关缉私局、一部分行政执法类岗位等等。报考这类岗位，除了需要成绩好，更需要身体好。那么，公务员体测到底难不难？通过率高不高？今天就来和大家讲讲体测的难点！

1、体测项目标准

公务员的体测其实比较简单，男女都是三个项目，分别是1000米（女子800米）跑、10米×4往返跑、纵跳摸高，根据性别、年龄不同，有如下参考标准：

男生1000米要求跑进4分25秒（31岁以上放宽到4分35秒），女生800米要求跑进4分20秒（31岁以上放宽到4分30秒）。虽然整体难度不算太大，但对于没有经常锻炼的人来说，需要进行一定的训练才能达到要求。

其中，往返跑和中长跑只有1次测试机会，纵跳摸高则有3次测试机会。体测为合格性考试，三个项目均合格即可进入下一环节，不影响考试总分成绩。

2、体测注意事项

对于刚毕业的大学生来说，体测项目应该是比较简单的，大多数人应该都能够轻松完成。但是对于上了几年班，疏于锻炼的人来说，可能就存在无法通过的问题。不过需要注意的是，体测只要通过就行，并没有太高的要求。需要参加体测的同学，每天适当锻炼一下，还是比较容易达到要求的。

体测真正的难点，在于容易犯规。纵跳摸高还好，有3次尝试机会，而且项目本身并不复杂，是通过率最高的项目，对于个子高的人来说更加简单。1000米跑也不难，规则简单，时间充裕，平时锻炼一下难度并不大。

相对来说，往返跑难度就更大了。首先是时间紧迫，只有十几秒的时间，可以说争分夺秒；其次操作复杂，往返拿木块还容易失手。很多同学为了抢时间，可能出现抢跑、越线、扔木块等行为，一旦犯规就失去成绩。而且往返跑只有一次机会，所以说难度最大。

其实往返跑要求并不高，10米×4说白了也才40米，13秒是完全来得及的，千万不要太过紧张激动，慢慢完成就好。

总体来看，公务员体测难度并不算太大，只是对身体素质有一定的要求，普通人训练半个月左右基本就能轻松完成。到了体测现场，不急不躁，慢慢完成即可。

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